معافی اور ہم
معافی کبھی کبھی مشکل ہوسکتی ہے لیکن اگر آپ کسی تکلیف دہ
میموری سے آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے۔ یہ جان بوجھ کر فیصلہ کرنا ہے کہ درد ، غصے اور دوسرے منفی جذبات کو چھوڑنے کا موقع ہے جو کسی کو تکلیف پہنچا رہے ہیں یا اپنے آپ کو مایوس کرتے ہیں۔
ایسا کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے آپ کو بڑھنے ، ماضی کے مسائل کو حاصل کرنے ، مستحکم تعلقات رکھنے اور بغیر رکھے ہوئے سامان کی فراہمی کی سہولت ملتی ہے۔ آپ کو سمجھنا ہوگا کہ یہاں تک کہ آپ کے قریبی لوگ بھی آپ کو تکلیف پہنچائیں گے ، کبھی کبھی نادانستہ۔ آپ کو اس معاملے پر مسلسل افواہوں سے پرہیز کرنا ہوگا۔ ان کے ساتھ اس کے بارے میں بات کریں ، اس کے بارے میں جریدہ بنائیں ، جو کچھ بھی آپ کو یقین ہے آپ کو اس سے نمٹنے اور اس سے آگے بڑھنے میں مدد ملے گی۔ آپ یہ کیسے کرسکتے ہیں اس کے بارے میں کچھ اور نکات یہ ہیں۔
احساسِ خودی
غلطیاں ناگزیر ہیں۔ کوئی بھی ان کو بنانے سے محفوظ نہیں ہے۔ کسی غلطی سے ہونے والے درد یا قصور کو اپنے پاس کھاتے رہنے نہ دیں۔ جیسا کہ کوئی منفی معاملہ ہوچکا ہے ، آپ کو اس کی تعمیل کرنی ہوگی اور اپنی ساری زندگی کے ساتھ آگے بڑھنا چاہئے۔ آسان اختیار یہ ہوگا کہ اپنے آپ کو پیٹتے رہو ، درد میں ڈوبا رہو ، خود پر ترس کھاؤ اور اس واقعے کا ماضی دیکھنے میں ناکام رہو۔ یہ ایک آسان آپشن ہے لیکن یہ خود کو تباہ کرنے والا بھی ہے۔ اسے جانے دو.
دیکھیں کہ معافی دوسروں کیلیۓ کیا معانی رکھتی ہے
ہمدردی صرف اس صورت میں نہیں ہوتی جب آپ خوش ہوں۔ اس میں یہ بھی شامل ہوتا ہے کہ جب آپ خود ناخوش ہوں تو دوسرا شخص کیا محسوس کر رہا ہو۔ جب آپ کسی دوسرے کو سزا دینے کے لیۓ معافی روکتے ہو تو آپ کو یہ سمجھنا پڑتا ہے۔ ایسی صورتحال آپ اور مجرم جماعت کے ساتھ ناانصافی ہے۔ جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ چیزوں کو جانے نہیں دیتے ہیں تو اس پر غور کریں۔ اپنے آپ سے
پوچھیں کیوں؟
:معافی میں آپ کی مدد کرنے کے کام
باقاعدگی سے غور کریں
چیزوں کے بارے میں بات کرنے کی عادت کو فروغ دیں
اپنے آپ پر زیادہ سختی نہ کریں
Comments
Post a Comment